Manejo emocional del tiempo
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- 12 Lessons
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Manejo emocional del tiempo
12 Lessons
- Manejo emocional del tiempo
- Definiendo el tiempo
- Tendencias: perder y ahorrar el tiempo.
- Los dos propósitos de las personas
- ¿Cómo administrar el tiempo?
- Relaciones entre las emociones y el tiempo.
- Vergüenza, pena y culpa.
- Miedo sobre exigencias y resistencia
- ¿Cómo gestionar estas emociones?
- Primeros 4 consejos para el manejo emocional del tiempo
- 4 Consejos adicionales para el manejo
- Un último consejo sobre el miedo
Este curso se enfoca en aquellas emociones como la culpa, la vergüenza o la frustración que surgen cuando no nos organizamos de modo adecuado o cuando el tiempo no nos alcanza. Desde esta perspectiva, Saskia te explica los cuatro requisitos más importantes para un manejo mucho más eficaz del tiempo, las conductas que puedes evitar para prevenir el manejo emocional tóxico del tiempo y ocho consejos prácticos que puedes aplicar inmediatamente para que puedas gestionar tus emociones en pro. de aprovechar cada minuto de tu tiempo.
